Стартовала неделя здорового долголетия

С возрастом нужно внимательнее относиться к здоровью и регулярно проходить диспансеризацию.

Основные рекомендации — сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, интеллектуальные игры, подвижность.

Отсутствие движения для пожилого человека грозит проблемами с кровообращением, лёгкими, а также отёками конечностей.

Интенсивность активности определяет врач-гериатр в индивидуальном порядке.