Стартовала неделя популяризации подсчёта калорий

Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме.

Полученная энергия расходуется на работу органов и биологических систем, физическую активность. В противном случае она накапливается в виде запасов жировой ткани.

Главные факторы роста распространенности ожирения: нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни.