Древняя мудрость

Легкие – это мягкий, губчатый, конусообразный парный орган. Легкие обеспечивают дыхание – обмен углекислого газа и кислорода. Так как легкие являются внутренней средой организма, которая постоянно соприкасается с внешней средой, они имеют хорошо приспособленное и специализированное строение не только для газообмена, но и для защиты – в дыхательных путях задерживаются и выводятся наружу различные вдыхаемые инфекционные возбудители, пыль и дым.

Функции дыхательной системы:

1. Дыхание дает нам самое ценное – жизнь.

2. Насыщает кровь кислородом.

3. Выбрасывает из организма углекислый газ, токсины и вирусы.

Факторы, которые негативно влияют на наше дыхание:

• скованность, вынужденное положение тела;

• напряжение;

• уныние;

• сильное эмоциональное потрясение;

• духота, мало проветриваемые помещения;

• пыльное или экологически загрязненное место. 

Психосоматика болезней легких

Помимо медицинских причин болезней легких, немаловажное значение уделяется психологическим причинам. Ведь тело и психика неразрывно связаны друг с другом.

1. Нарушение взаимоотношений с окружающими. Главная задача легких заключается в постоянном взаимообмене с окружающим миром своими ценностями, взглядами, идеями. Человек благодаря этому органу честно берет от мира какие-то идеи (вдох), и честно отдает свои представления (выдох). В основе многих легочных заболеваний, с точки зрения психосоматики, будут лежать нарушения именно этого принципа взаимообмена.

Проблемы с легкими говорят о том, что у человека есть какая-то сильная душевная боль и переживания. И чем сильнее эта боль, тем серьезнее будут заболевания легких. В этой области расположен энергетический центр, связанный с любовью, отношениями с людьми. Душевная боль и переживания мешают человеку «вдохнуть полной грудью». Человек чувствует себя так, словно ему что-то мешает дышать. От него даже можно частенько услышать подобные фразы. Он чувствует себя загнанным в угол, лишенным свободы действий. Нередко он в сложных ситуациях может выразиться, что ему легче умереть, чем пройти через это и пережить страдания.

2. Страх перед новыми действиями, пессимистический настрой. Также психосоматика проблем с легкими заключается в страхе к новому, в неумении радоваться жизни и даже в нежелании жить. Такой человек боится умереть физически и духовно. Такие страхи блокируют действия, человек перестает что-либо делать, развиваться. Как ни странно, именно к таким людям больше всего и «прилипают» бронхолегочные заболевания. Причина в том, что легкие символизируют жизнь. Они обеспечивают через поставку кислорода и выведение углекислого газа весь организм возможностью жить. 

Как помочь себе: рекомендации психолога

Психологическое решение проблем с легкими заключается в том, чтобы научиться радоваться жизни, находить хотя бы маленькие позитивные моменты в повседневности и обыденных вещах. Важно пересмотреть свое отношение к тому, что происходит, найти в этом смысл. Если ситуация действительно очень серьезная и даже опасная, то следует просто обдумать возможные варианты действий, которые могут привести к желаемому результату. Да и вообще в жизни необходимо иметь такую привычку – вместо душевных переживаний о том, как все плохо, обдумывать возможные пути действий. Очень важно понять, что именно отношение самого человека к другим людям и обстоятельствам, порождает ситуации, оправдывающие его ожидания.

Мыслеформы, которые могут помочь:

• Я вдыхаю жизнь. Я дышу жизнью.
• Я радуюсь жизни. Меня радует каждое мгновение моей жизни.
• Я воспринимаю жизнь с любовью.
• Я воспринимаю жизнь такой, как она есть, и вижу в ней только лучшее.
• Я всегда нахожу лучшие, экологичные решения для любых ситуаций.

Относитесь к происходящим вокруг событиям спокойно, берегите свое психическое и физическое здоровье. Для запуска процесса восстановления можно использовать техники дыхательной саморегуляции, прорабатывать грудной сегмент своего тела. Ваши осознанные действия в верном направлении обязательно принесут оздоравливающие результаты.

Берегите свое здоровье!