Стартовала неделя продвижения здорового образа жизни

Укрепление здоровья — одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

ЗОЖ – это поведение человека, направленное на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

Следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.