Архив автора: Администратор

Капля в море

Капля в море

https://profilaktika.tomsk.ru/upload/iblock/e14/e14939432b334fdb70b518eb2102a96e.jpg

В обществе не встретишь по-настоящему позитивного отношения к злоупотреблению алкогольными напитками, и это легко объяснить. Публичный образ алкоголика противен сам по себе – на ум невольно приходит избитый вонючий мужичок в грязной кожаной куртке, спящий в обнимку с бутылкой где-нибудь на автобусной остановке рядом с лужей. Пьянство и алкоголизм идут рука об руку с тяжелыми заболеваниями и травмами, из которых наиболее широко известен алкогольный цирроз печени (каждому известно просторечное, но такое меткое выражение «посадил печенку»). Нетрезвый человек нередко становится агрессивен по отношению к близким – в новостных сводках регулярно появляются репортажи об избитых женах и детях, возбуждении уголовных дел, лишении свободы… Не вдаваясь в детали, можно сказать кратко: обществу известны негативные последствия злоупотребления алкоголем. Об этом свидетельствует и официальная информация Росстата. За период с 2010 по 2020 гг. численность пациентов, состоящих под наблюдением по поводу алкоголизма, сократилась почти вдвое. Хорошие новости? Относительно. Судите сами: на 2020 год во всей России насчитывалось 1102,8 тысяч «официальных» алкоголиков. Один миллион сто две тысячи восемьсот человек. Много это или мало, решайте сами.

Читать далее

Алкоголь как фактор смертности от внешних причин

Алкоголь как фактор смертности от внешних причин

https://profilaktika.tomsk.ru/upload/iblock/0f9/0f93cd6435a90b986582068c6b08940b.jpg

Под смертностью от внешних причин понимается смертность от причин, вызванных не болезнями, а различными умышленными (например, убийства) или неумышленными (например, несчастные случаи) внешними воздействиями. Наиболее известные причины смерти этого класса – убийства, самоубийства, разного рода несчастные случаи, включая транспортные происшествия, случайные отравления (в первую очередь, алкоголем) и т.п.

Читать далее

Низкая физическая активность как фактор риска развития ХНИЗ

Низкая физическая активность как фактор риска развития ХНИЗ

https://profilaktika.tomsk.ru/upload/iblock/987/98711d608720e8c78f9db34fc2754132.jpg

К хроническим неинфекционным заболеваниям (ХНИЗ, НИЗ) относятся: сердечно-сосудистые, онкологические, бронхолегочные болезни и сахарный диабет. Суммарный вклад этих заболеваний в общую смертность РФ составляет почти 60%. Эти же болезни дают высокий процент инвалидизации населения.

ХНИЗ возникают незаметно, обычно длительное время протекают бессимптомно и не поддаются полному излечению.

Читать далее

Физическая активность у детей

Физическая активность у детей

https://profilaktika.tomsk.ru/upload/iblock/4b3/4b3c0aa7f86bfa0f10cb99913148800b.jpg

Движение – одна из общебиологических потребностей организма, играющая важную роль в его жизнедеятельности и формировании на всех этапах эволюционного развития. Двигательная активность принадлежит к числу основных факторов, определяющих уровень обменных процессов и состояние костной, мышечной и сердечно-сосудистой систем организма. Она тесно связана с тремя аспектами здоровья: физическим, психическим и социальным и в течение жизни человека играет разную роль. Недостаток движения является одной из причин нарушения осанки, ухудшения функции стопы, появления избыточной массы тела, понижения функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем. При длительном сидении дыхание становится менее глубоким, обмен веществ понижается, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведет к снижению общей работоспособности и, особенно, мозга: ухудшается внимание, ослабляется память, нарушается координация движений, увеличивается время мыслительных операций. 

Читать далее

Здоровый образ жизни как ценность современного человека

Здоровый образ жизни как ценность современного человека

https://profilaktika.tomsk.ru/upload/iblock/a8e/a8e2058a4d9f2afd192482de74a7ec1c.jpg

О важности здоровья

Каждый человек хочет жить интересной и полноценной жизнью: найти свое место в социуме, реализоваться в профессии, участвовать в общественной, семейной и досуговой формах жизнедеятельности. Но без крепкого здоровья, ясного ума и позитивного отношения к миру успехов в жизни достичь непросто. Поэтому важнейшей предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека и достижения им активного долголетия является ведение здорового образа жизни.

Что такое здоровый образ жизни

По оценкам экспертов ВОЗ, здоровье людей в большей степени (50%) зависит именно от образа жизни. Как говорил известный русский писатель Л.H. Толстой: «Смешны требования людей курящих, пьющих, объедающихся, не работающих и превращающих ночь в день, о том, чтобы доктор сделал их здоровыми».

Читать далее

Как начать больше двигаться?

Как начать больше двигаться?

Как начать больше двигаться?

Идеальная физическая активность, какая она? Ответ простой- подходящая именно вам и достаточная для поддержания здоровья.

Нагрузка может считаться достаточной и полезной для здоровья, если вы начинаете дышать немного чаще и чувствуете, что ваше сердце бьётся немного быстрее. Например, когда быстро идёте пешком или едете на велосипеде.
Всегда начинайте любые физические упражнения медленно. Если закружилась голова, или появилась одышка, снизьте нагрузку. А если жалобы продолжаться, обратитесь к врачу и подберите вместе с ним занятие, которое вам подходит.

Читать далее

Как привнести физическую активность в свою жизнь

Как привнести физическую активность в свою жизнь

https://profilaktika.tomsk.ru/upload/iblock/456/456b178f660bb6c408ef406771ed2a2c.jpg

В современном мире физическая активность населения продолжает снижаться: каждый четвертый взрослый человек двигается недостаточно. Это связано с нашим образом жизни, что создает благоприятные условия для возникновения физической инертности: даже продукты можно заказать, не выходя из дома. Однако физическая активность жизненно необходима каждому их нас не только для хорошего самочувствия, доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа, а также уменьшает симптомы тревожности и депрессии, улучшает мыслительную деятельность. Как мы видим, позитивных причин больше двигаться достаточно много, но многие люди не делают этого из‑за отсутствия привычки, нехватки времени или сил. Поэтому в этом материале поговорим о том, как набрать необходимое количество физической нагрузки даже тем, кто имеет очень плотный график.

Читать далее

Перераспределении территории обслуживания прикрепленного населения поликлиниками ОГАУЗ «ДГБ №2

  1. С 16.06.2025 организовать передачу прикрепленного населения для оказания медицинской помощи между структурными подразделениями ОГАУЗ «Детская городская больница №2» из Поликлиники №2 в Поликлинику №3 по следующим адресам

Читать далее

Употребление алкоголя: в чем опасность для здоровья?

Употребление алкоголя: в чем опасность для здоровья?

https://profilaktika.tomsk.ru/upload/iblock/906/rfzuzhwljtcettzy343k23usqv35okt3.jpg

Алкогольные напитки употреблялись людьми с доисторических времен по целому ряду причин. Однако, в современном мире, медицинские и социальные последствия употребления алкоголя становятся предметом озабоченности.

Ряд экспертов называют алкоголь самым опасным и распространенным наркотиком в мире, что связано с количеством его употребления, а также восприятием этой зависимости в обществе, как культурно одобряемой. Более того, на просторах интернета нередко удается увидеть заголовки, утверждающие о позитивном влиянии употребления алкоголя на здоровье и продолжительность жизни. Но так ли это? В данной статье обсудим современные данные о влиянии употребления алкоголя на организм человека.

Читать далее

Вейпы и айкос: опасный тренд

Вейпы и айкос: опасный тренд

Вейпы и айкос: опасный тренд, изображение №1
 

Многие считают, что электронные сигареты — безобидное модное развлечение. Но системы парения и нагревания табака (например, juul или айкос) отнюдь не безопасны: они могут привести к еще более серьезным осложнениям со здоровьем, чем курение обычных сигарет. И дело здесь не столько в доказанном вреде табака, сколько в конструкции самих электронных устройств, а также веществ, входящих в состав смеси для вейпов.

Читать далее