Архив рубрики: Без рубрики

Отказ от табака – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), репродуктивное здоровье (РЗ) – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недостатков во всех вопросах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов. РЗ подразумевает, что люди могут вести удовлетворяющую и безопасную половую жизнь и что у них есть возможность воспроизводства и свобода решать, делать ли это, когда и как часто.

Один из показателей РЗ – фертильность (от латинского «fertilis» – «плодовитый», «плодородный»). В современной медицине так называют способность отдельного человека или пары к воспроизводству потомства естественным путем. Для женщины это способность производить качественные яйцеклетки и зачать ребенка, выносить и родить его, для мужчины – способность производить качественную сперму и оплодотворить партнершу. Среди здоровых женщин 90 % способны зачать ребенка в течение года, если они регулярно занимаются сексом и не пользуются контрацепцией. Если в течение указанного срока этого не получается, то врачи диагностируют бесплодие. Этот диагноз говорит о том, что у женщины или ее партнера (или у обоих сразу) снижена фертильность.

Читать далее

Планирование беременности

Беременность часто становится приятной неожиданностью для пары. Но организм женщины не всегда может быть готов к вынашиванию ребенка.

Чтобы избежать трагических ситуаций, стоит планировать наступление беременности заранее.

В планировании беременности должны участвовать оба партнера. Начать стоит с изменения образа жизни. При наличии лишнего веса, стоит сбросить ненужные килограммы. Это важно как для мужчины, так и для женщины. Мужчина без ожирения более способен к зачатию естественным путем. Женщине важно избавится от жировых отложений, чтобы уменьшить риск преждевременных родов, сахарного диабета беременных, тромбозов, тяжелого течения беременности. Важно избавится от вредных зависимостей  —  табакокурения и алкоголя. Не следует употреблять более 300 мг кофеина в день. Одна чашка растворимого кофе содержит около 75 мг кофеина, чашка зернового кофе (100 мл) — 100 мг кофеина, чашка чая — 50 мг, 50 г шоколада — 50 мг, а стакан кока-колы — 40 мг. Женщине нужно получать с пищей основные питательные вещества. По назначению врача женщина может дополнительно принимать фолиевую кислоту, препараты железа, препараты йода. Физическая активность должна быть умеренной, но регулярной.

Читать далее

Личная гигиена молодой девушки

В молодом возрасте в женском организме происходит формирование половых органов, становление менструального цикла, гормонального профиля, и очень важно, чтобы в этот период развитию репродуктивной системы ничего не мешало. Опасными для хрупкого женского здоровья в этот период оказываются не только такие явные повреждающие факторы, как травмы и инфекции, но и обычное несоблюдение правил гигиены, нездоровый образ жизни, который подрывает защитные силы организма, делая его уязвимым для любых воздействий.

Читать далее

Профилактика туберкулеза: как защитить себя и близких

Туберкулез – это опасное инфекционное заболевание, вызываемое бактерией Mycobacterium tuberculosis. Оно передается воздушно-капельным путем, что делает его особенно заразным. Чаще всего болезнь поражает легкие, но может затронуть и другие органы: кости, почки, мозг, лимфатические узлы.

Несмотря на то, что медицина продвинулась далеко вперед, туберкулез остается серьезной проблемой во всем мире. По данным ВОЗ, ежегодно заражаются миллионы людей, а многие случаи выявляются слишком поздно, что усложняет лечение. Чтобы снизить риск заражения, важно знать и соблюдать основные меры профилактики.

Читать далее

Туберкулез и психосоматика

Что такое туберкулез?

Несмотря на то, что туберкулез (чахотку) — можно смело назвать одним из старейших спутников человека (впервые его симптомы были описаны еще Гиппократом) точные причины заболевания и механизмы его возникновения изучены не до конца.

Туберкулез (от лат. tuberculum — «бугорок») — широко распространенное в мире инфекционное заболевание человека и животных, вызываемое различными видами микобактерий из группы Mycobacterium tuberculosis complex  или иначе палочками Коха.

Болезнь развивается после инфицирования организма человека туберкулезной бактерией Mycobacterium или палочкой Коха. Данный микроорганизм устойчив к влиянию внешней среды, высокотемпературному воздействию, долго сохраняет жизнеспособность при пониженных температурах.

Читать далее

Все о туберкулезе

Туберкулез – инфекционное заболевание, возбудителем которого является микобактерия туберкулеза (МБТ), или по-другому палочка Коха, названная так в честь своего первооткрывателя, немецкого ученого Роберта Коха. Работы Коха сыграли важную роль в борьбе с туберкулезом и в 1911 году за свое выдающееся открытие он стал лауреатом Нобелевской премии.

По оценкам ученых сегодня в мире около одной трети людей инфицировано возбудителем туберкулеза; каждый год 8-10 миллионов человек – заболевают и до 2 миллионов умирают от этой инфекции.

Но туберкулез не только инфекционное, а еще и социальное заболевание, так как его распространенность связана с социально-экономическим состоянием общества.

 О значении социальных факторов на развитие заболевания говорят следующие факты:

  • лица, употребляющие спиртные напитки заболевают туберкулезом в 20-30 раз чаще, чем люди, не злоупотребляющие алкоголем;
  • большой процент лиц, освобожденных из ИТУ (исправительно-трудовые учреждения) больны туберкулезом;
  • люди, не соблюдающие санитарно-гигиенический и эпидемиологический режим, находясь в контакте с больным туберкулезом, заболевают им в 6-10 раз чаще.

Однако, все это не значит, что человек из социально благополучной среды не может заболеть туберкулезом, поэтому сегодня каждый должен знать – как можно уберечь себя и близких от этого коварного заболевания.

Читать далее

Причины и профилактика неприятного запаха изо рта

Причины и профилактика неприятного запаха изо рта

Причины и профилактика неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта или галито́з (halitosis; от лат. halitus — дыхание и греч. -osis) — не является самостоятельным заболеванием, а только признак некоторых заболеваний органов пищеварения у человека и животных, сопровождающихся патологическим ростом числа анаэробных микроорганизмов в ротовой полости и зловонным дыханием.

Наиболее часто галитоз наблюдается из-за проблем стоматологического характера, однако причины галитоза зачастую кроются не только в проблемах в самой ротовой полости, но и в патологиях внутренних органов.

Дискомфорт, который возникает рядом с собеседником, имеющим неприятный запах изо рта (галитоз), знаком всем. Достаточно большое количество людей страдает данной проблемой. В клинических исследованиях отмечается распространенность галитоза от 25 до 60% среди населения.

Читать далее

Кариес не пройдёт!

Кариес не пройдёт!

Кариес не пройдёт!

Он есть или будет, наверное, у каждого. Кариес- в топе самых распространенных заболеваний, а в некоторых регионах мира он есть буквально у всех. Основная причина появления кариеса — зубной налёт. Рассказываем, как нежной плёнке бактерий удаётся разрушать самую твёрдую ткань нашего тела, и что с этим можно сделать.

Что такое налёт? 

Это плёнка, которая образуется на поверхности зубов. Она состоит из скоплений бактерий и мельчайших остатков пищи. Бактерии питаются этими остатками, а в процессе выделяют кислоту. В первые часы после еды опасности нет. Кислота просто смывается слюной. Когда налёт становится толстым и плотным, слюна уже не справляется. Кислота начинает растворять эмаль зуба — это со временем приводит к развитию кариеса.

Читать далее

Гигиена полости рта

Гигиена полости рта

Гигиена полости рта

  По последним статистическим данным 73 % 12 летних детей в России имеют кариес зубов, в среднем, у каждого ребенка в этом возрасте поражено 2.5 зуба. У взрослых 35-44 лет этот показатель возрастает до 14 зубов. У каждого человека старше 65 лет удалено в среднем 18 зубов. Во многом, такая удручающая статистика связана с неправильной и недостаточной гигиеной полости рта.  

  Индивидуальная гигиена полости рта – это тщательное и регулярное удаление остатков пищи и зубного налета с поверхности зубов, дёсен и языка с помощью различных средств и приспособлений. В последнее время ассортимент предметов по уходу за полостью рта стал особенно разнообразен. 

Читать далее