Диспансеризация – это реальная возможность проверить свое здоровье, своевременно выявить факторы риска, уберечь себя от развития хронических заболеваний, которые становятся причиной инвалидности и ранней смертности, и при необходимости, провести лечебные и профилактические меры для сохранения здоровья.

Диспансеризация проводится в зависимости от возраста:

1. Один раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно.

2. Ежегодно в возрасте 40 лет и старше.

Диспансеризация проводится в два этапа.

Первый этап в зависимости от возраста включает: анкетирование, оценку индекса массы тела, АД, оценку уровня глюкозы, холестерина, общего анализа крови и мужчинам простат-специфического антигена в крови, исследование кала на скрытую кровь, флюорографию легких, измерение внутриглазного давления, определение относительного сердечно-сосудистого риска, осмотр фельдшера (акушерки), эзофагогастродуоденоскопию, краткое индивидуальное профилактическое консультирование.

Читать далее →

Тема профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ, НИЗ) — многоплановая тема. Ее можно рассматривать с различных позиций — государства, общества, медицинской общественности, отдельного человека. Раскрывая ее можно говорить о каждом из заболеваний, входящих в эту группу, а причинах, провоцирующих патологию, различных видах профилактики…

В данной статье представлена краткая информация о ХНИЗ и их профилактике на уровне простого человека без медицинского образования и не занимающего какие-либо высокие посты.

Начнем разбираться с вопроса — почему бьют тревогу врачи, правительства, общественность, ВОЗ…? В настоящее время, слишком много людей болеют ХНИЗ, становятся инвалидами в следствие НИЗ (а соответственно снижается качество их жизни) и умирают от них. Более того, число больных увеличивается с каждым годом. Распространение этих болезней приобрело характер эпидемии. Например, по данным ВОЗ от ХНИЗ в мире ежегодно умирает 41 млн человек, что составляет 71% всех случаев смерти, из них более 15 млн человек умирают в возрасте от 30 до 69 лет.

Читать далее →

Сверхвысокое употребление алкоголя (пьянство) в России приводит к преждевременной смерти свыше 500 тысяч человек ежегодно. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), смертность, связанная с употреблением алкоголя, составляет в среднем на планете 6,3% у мужчин и 1,1% у женщин.

Актуальность борьбы с употреблением алкоголя подростками вне сомнений, так как знакомство с опьяняющими дозами в возрасте до 16 лет и в последствии регулярное употребление алкогольных напитков обеспечит зависимость в более старшем возрасте. По данным «Российской газеты» с 2000 г. заболеваемость алкоголизмом среди подростков выросла на 2,6% при расчете на 100 тысяч населения. При этом массовость употребления алкогольных напитков сместилась в возрастную группу 14-15 лет.

Читать далее →

Данная статья будет посвящена только психологическим предпосылкам употребления алкоголя. Но, не стоит забывать о других причинах и их взаимном влиянии друг на друга.

Биопсихосоциальный подход к пониманию причин употребления алкоголя

Основной чертой личности, склонной к употреблению психоактивных веществ (ПАВ), по В.Д. Менделевичу, является инфантилизм, который включает в себя:

Читать далее →

В обществе не встретишь по-настоящему позитивного отношения к злоупотреблению алкогольными напитками, и это легко объяснить. Публичный образ алкоголика противен сам по себе – на ум невольно приходит избитый вонючий мужичок в грязной кожаной куртке, спящий в обнимку с бутылкой где-нибудь на автобусной остановке рядом с лужей. Пьянство и алкоголизм идут рука об руку с тяжелыми заболеваниями и травмами, из которых наиболее широко известен алкогольный цирроз печени (каждому известно просторечное, но такое меткое выражение «посадил печенку»). Нетрезвый человек нередко становится агрессивен по отношению к близким – в новостных сводках регулярно появляются репортажи об избитых женах и детях, возбуждении уголовных дел, лишении свободы… Не вдаваясь в детали, можно сказать кратко: обществу известны негативные последствия злоупотребления алкоголем. Об этом свидетельствует и официальная информация Росстата. За период с 2010 по 2020 гг. численность пациентов, состоящих под наблюдением по поводу алкоголизма, сократилась почти вдвое. Хорошие новости? Относительно. Судите сами: на 2020 год во всей России насчитывалось 1102,8 тысяч «официальных» алкоголиков. Один миллион сто две тысячи восемьсот человек. Много это или мало, решайте сами.

Читать далее →

Гигиена полости рта — это комплекс мер, направленных на удаление зубных отложений с целью профилактики стоматологических заболеваний. От качества её проведения зависит не только здоровье зубов, но и состояние дёсен, слизистой полости рта и органов желудочно-кишечного тракта.

Чтобы индивидуальная гигиена полости рта приносила желаемый эффект, важно чистить зубы минимум дважды в день: утром и вечером. После промежуточных приёмов пищи и перекусов рекомендуется полоскать рот. Помимо основных гигиенических средств (щётка, паста), рекомендуется использовать дополнительные: зубные нити, ополаскиватель, ирригатор, ёршик и др.

Читать далее →

Выбор спортивной секции – дело не простое. Самый лучший вариант – решать этот вопрос вместе с ребенком, исходя из его личных предпочтений и интересов. Обязательно учитывайте психологические, физиологические и возрастные особенности ребенка – это важно!

Наиболее популярные виды спорта для мальчиков – командные (футбол, хоккей, баскетбол и другие). Однако, существуют множество других видов спорта, о которых, порой, забывают.

 Оценка физического развития и состояния

Первым важным шагом на пути выбора спортивной секции будет консультация с врачом. Не пренебрегайте этой консультацией, ведь на кону стоит детское здоровье, а может быть даже и вся жизнь. Врач осмотрит ребенка, выявит наличие противопоказаний и оценит уровень его физического развития. Далее, постарайтесь поговорить с родителями тех детей, которые уже записаны в какие-либо спортивные секции. Узнайте, в каком возрасте они начали водить ребенка на тренировки, и не возникло ли впоследствии каких-либо проблем.  

Боевые искусства

Боевые искусства – это не просто спорт. Это целая философия. Занятия единоборствами затрагивают как физические, так и ментальные уровни. Боевые искусства – идеальный вариант для мальчиков всех возрастов. Начинать заниматься разрешается уже с 4-5 лет. Можно выбрать как традиционные виды единоборств (каратэ, дзюдо, самбо), так и довольно экзотичные направления (капоэйра, кобудо, тайдзюцу). Однако, перед тем как отвести ребенка в клуб единоборств, стоит пройти медицинское обследование – противопоказанием к занятиям являются нарушения в работе сердца, почек, опорно-двигательного аппарата и шейного отдела позвоночника.

Читать далее →