Стартовала неделя сохранения здоровья головного мозга
Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения.Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
Эксперты ВОЗ: каждый год мир теряет 1 млн. детей из-за смертельных травм
Предупрежден – не значит вооружен
В год во всем мире из-за несчастных случаев погибает около 1 миллиона детей до 18 лет. У основной группы детей старше года преобладающей причиной смертности являются именно внешние причины – травмы, отравления, несчастные случаи. Читать далее
Памятка для родителей «Детский травматизм в летний период»
Уважаемые родители, задумайтесь!
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ):
- «ежедневно во всем мире жизнь более 2000 семей омрачается из-за гибели ребенка по причине неумышленной травмы или «несчастного случая», которые можно было бы предотвратить…».
- «ежегодно по этой причине погибает более 1 000 000 детей и молодых людей моложе 18 лет. Это означает, что каждый час ежедневно гибнет более 100 детей…».
Предупредить и спасти
Подростки по-прежнему проверяют на прочность этот мир, родителей и себя. Они не очень-то изменились за последний век, но изменился мир вокруг них. Читать далее
Стартовала неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин
Росстат публикует показатели смертности от следующих групп внешних причин: от случайных отравлений алкоголем, от всех видов транспортных несчастных случаев (в том числе от ДТП), от самоубийств, от убийств, от случайных падений, от случайных утоплений; от несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.
Особое внимание уделяется причинам смерти, связанным с употреблением алкоголя. Спиртное — это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, но также ставит под угрозу окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением.
Итог: несчастные случаи самого разного характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.
Отключение электроэнергии 12.07.2023
12.07.2023 В связи с ремонтными работами будет отсутствовать электроэнергия c 09:00 до 16:30 в Поликлиническом отделении №5 по улице Тверская 32.
В связи с этим Лаборатория и Прививочный кабинет работать не будут
Сон — важный фактор здоровья
Почему ежедневный сон так важен для нас? Он дает нам энергию для дневной активности и жизнедеятельности, которая во многом определяет цели и смысл нашей жизни.
Вот несколько фактов о сне: Читать далее
Что вредит иммунитету?
Крайне важно помогать иммунитету, особенно в зимнее время, когда вероятность заболеть возрастает.
Наше здоровье напрямую связано с нашей иммунной системой. Необходимо понимать, что после 25 лет ее работоспособность начинает снижаться, поэтому крайне важно помогать иммунитету, особенно в зимнее время, когда вероятность заболеть возрастает. Однако, как можно способствовать усилению нашей защитной функции? Для начала необходимо избавиться от вещей, которые вредят иммунной системе. Об этом мы сейчас и поговорим.
Закаливание детей дошкольного возраста
Закаливание детей дошкольного возраста рекомендуют для общего укрепления организма, профилактики простуд и повышения иммунитета.
Как правильно закаливать малыша, чтобы не нанести его здоровью вреда?
Стартовала неделя сохранения иммунной системы
Предназначение иммунной системы – охрана организма от микробов и паразитов, а также от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
На снижение иммунитета влияет:
Употребление алкоголя, курение, низкая физическая активностьСтрессы, депрессивное состояние, плохой сон Окружающая среда Неправильное питание
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Продукты, способные укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.