О профилактике йододефицита

Россия находится на третьем месте среди стран, территории которых дефицитны по йоду. Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны, но в особенности для Забайкалья, Кузбасса, Алтая, Республики Тыва, Северного Кавказа, Башкортостана, в Ямало-Ненецкого автономного округа, в Удмуртии и т.д.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля — с водой и воздухом.

Постоянный недостаток йода в пище приводит в первую очередь к снижению синтеза и секреции основных гормонов щитовидной железы — тироксина и трийодтиронина, в состав которых входит йод. Затем по принципу обратной связи повышается синтез и секреция других гормонов (гипофизом), которые приводят к компенсаторному увеличению ткани щитовидной железы. Однако это не может обеспечить ее функциональную полноценность, так как не хватает строительного элемента — йода. Развиваются заболевания — гипотиреоз и эндемический зоб — диффузный, узловой, диффузно-узловой, многоузловой. Детям и подросткам свойствен диффузный зоб, взрослым — узловые формы зоба.

Дефицит йода проявляется признаками недостатка соответствующих гормонов щитовидной железы, которые контролируют энергетический обмен, рост и созревание тканей, участвуют в регуляции функционального состояния центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, печени, эмоционального тонуса человека.

Читать далее →

Самые распространенные мифы о йодированной соли

Йодированная соль: польза и вред С появлением интернета, который во многом заменил печатные издания, получить нужную информацию стало с одной стороны очень легко, а с другой довольно сложно. Казалось бы, что может быть проще, вбиваешь в строку поиска нужные слова, и перед тобой появляется множество сайтов на любой вкус.

Проблема заключается в том, что нередко на сайтах содержатся недостоверные, а иногда просто неправильные сведения. Это касается и информации о йодированной соли и дефиците йода в организме. К сожалению, иногда в публикации попадают неправильные сведения, которые копируются другими сайтами, создавая устойчивые мифы, которые мы попытаемся развенчать в данной статье.

Итак, миф №1. Йодированная соль имеет короткий срок хранения (от трех до четырех месяцев). Видимо, авторы таких утверждений никогда не держали в руках упаковку соли, на которой написано, что ее срок хранения, как минимум, составляет один год. Так откуда же появился этот миф?

Дело в том, что раньше для производства йодированной соли использовали йодид калия, который является крайне нестабильным соединением. В то время сроки хранения соли действительно были небольшими. Но сейчас используется йодат калия, который является более стабильным соединением. Это позволило увеличить сроки хранения.

Читать далее →

Йодированная соль – нужна ли она всем?

Йодированную соль давно можно купить в любом магазине, а в 2020 году должен вступить в силу разработанный Минздравом законопроект об обязательном йодировании соли — тогда её будут использовать и для приготовления промышленных пищевых продуктов, в частности хлеба.

Цель закона — профилактика йодного дефицита. Но всем ли действительно нужна йодированная соль? Есть ли люди, которым противопоказан йод, и как им поступать в условиях тотального йодирования?
Для человека йод является жизненно важным микроэлементом, без него невозможна нормальная работа организма. В зависимости от возраста и состояния здоровья в сутки нужно от 100 до 250 микрограммов этого вещества. Йод входит в состав гормонов щитовидной железы, которые выполняют множество функций у людей любого возраста, и особенно в период внутриутробного развития и в младенчестве. Главное, что делают эти гормоны — регулируют процессы метаболизма во всех тканях. Гормоны щитовидной железы очень важны для созревания мозга и формирования интеллекта, а их дефицит может обернуться ухудшением интеллектуальных и двигательных функций. Самое тяжёлое последствие дефицита йода во время беременности матери — так называемый эндемический кретинизм, то есть крайняя степень отставания в умственном и физическом развитии; другие риски — выкидыш и мертворождение. У взрослых к проявлениям дефицита йода относятся зоб (увеличение щитовидной железы) и иногда гипотиреоз (недостаточное количество гормонов щитовидной железы).

Читать далее →

К чему приводит недостаток йода

1b92d8ec13c55e435d5c1e631952ca2c

Для полноценного функционирования человеческого организма, необходимо большое количество различных веществ. Среди них: белки, жиры, углеводы, витамины, макро- и микроэлементы.

Одним из наиболее важных микроэлементов, без которого система будет давать сбой, является йод. Именно этот элемент химической таблицы отвечает за множество функций в организме. Чем он так важен и что происходит с организмом при его недостатке – расскажем в материале.

Зачем организму нужен йод?

Йод – это микроэлемент, который участвует в процессе синтеза тиреоидных гормонов. Их производит щитовидная железа. Эти гормоны влияют на рост, метаболизм, репродуктивную функцию, физическое и умственное развитие, настроение. От гормонов щитовидной железы зависит частота сокращений сердечной мышцы, количество запасенной энергии и подкожного жира.

Читать далее →

Дефицит йода

c09852561c45999feadf71f6a673fbd7

Вы замечали за собой, что сосредоточиться на чем- то тяжело, а усталость – ваш постоянный спутник?

Возможно, дело в дефиците йода. В России нехватка йода диагностируется почти у трети населения, но многие даже не догадываются об этом, поскольку на начальных этапах изменения самочувствия незначительные:

сухость кожи, снижение эластичности и тургора
увеличение массы тела
склонность к запорам
снижение памяти, концентрации, ухудшение зрения
снижение настроения, апатия, вялость, депрессия
отечность (чаще под глазами, также могут быть отечность ног, рук)
потливость

При выраженном дефиците йода страдает сердечно-сосудистая система, возникают аритмии. У женщин могут возникнуть нарушения менструального цикла.

Важно знать, что йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, гормоны которой оказывают непосредственное влияние на работу всех систем организма.

Суточная потребность йода в среднем составляет 0,15- 0,2 мг. Повышена потребность в йоде у детей, беременных женщин и кормящих матерей. Основными источниками йода для человека являются йодированная соль, йодированная вода, морепродукты, молоко, мясо, свежие овощи и орехи.

Источник https://www.takzdorovo.ru/pitanie/vitaminy/defitsit-yoda/

ВРОЖДЕННЫЙ ГИПОТИРЕОЗ У ДЕТЕЙ

Врожденный гипотиреоз встречается не менее чем у одного новорожденного из пяти тысяч, причем девочек из них в 2-3 раза больше, чем мальчиков. Выявлено несколько причин этого заболевания у новорожденных детей, имеются клинические рекомендации по улучшению состояния и вхождения ребенка в состояние стойкой ремиссии.

Врожденный гипотиреоз у детей

Гипотиреоз – это патология, которая встречается у взрослых в любом возрасте и у детей. Это состояние характеризуется недостаточной выработкой тиреоидных гормонов щитовидной железой. Нехватка этих гормонов особенно сильно влияет на развитие детей, поэтому важно, как можно раньше начать лечение. Само лечение включает, во-первых, выявление причины состояния, а во-вторых, введение синтетических гормонов для баланса.

Читать далее →

ПОСЛЕРОДОВЫЙ ТИРОИДИТ

Послеродовый тиреоидит – это одно из самых редко выявляемых заболеваний у молодых мам. Несмотря на то, что частота встречаемости этой болезни достигает 10% (т.е. у каждой десятой (!) мамочки), диагноз среди врачей остается большой редкостью.

Кто же относится к группе риска?

Во-первых, те молодые женщины, у которых ранее выявляли повышенный уровень аутоантител к тиропероксидазе (АТ к ТПО). В этом случае риск развития послеродового тироидита составляет от 30% до 50%. Кроме этого, значительно подвержены этому заболеванию женщины с другой аутоиммунной патологией, например, с сахарным диабетом 1 типа или ревматоидным артритом. А если у Вас уже ранее при предыдущей беременности выявляли тироидит, то его вероятность возникновения при последующей беременности составляет почти 70%.

Каковы симптомы послеродового тироидита?

Начинаться заболевание может совершенно с общей симптоматики – повышенная усталость, раздражительность, нервозность, выпадение волос, тахикардия – т.е. «обычное» самочувствие молодой мамочки. Однако вскоре эти проявления сменяются уже более значимыми симптомами: депрессия, сухость кожи, астения, головные боли, запоры, мышечные и суставные боли. Вот сейчас и самое время проверить, как работает щитовидная железа. Для этого необходимо выполнить УЗИ щитовидной железы и определить уровень тиротропного гормона (ТТГ). Если у Вас на УЗИ выявят признаки воспаления, а уровень ТТГ будет выше верхнего предела нормальных значений, то у врача ести все основания выставить Вам диагноз «послеродовый тироидит с гипотиреозом». В этом случае назначается заместительная терапия препаратами левотироксина натрия, что абсолютно не препятствует продолжению грудного вскармливания. Потом по истечению 9-12 месяцев после родов можно попробовать отменить тироксин и через полтора месяца проверить уровень ТТГ. Если он остался в норме, то Вас можно поздравить с излечением. В случае, когда ТТГ начал увеличиваться, Вам придется и дальше принимать заместительную терапию тироксином. В этом случае диагноз будет заменен на «аутоиммунный тироидит, стадия стойкого гипотиреоза».

Источник https://www.endocrinolog.by/to-patients/female-endocrinology/poslerodovi/

СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Симптомы нарушения функции щитовидной железы самые разнообразные и часто могут остаться нераспознанными.

Основными симптомами заболеваний щитовидки являются:

увеличение щитовидной железы;
пучеглазие;
сонливость;
сухость кожи;
тахикардия;
дрожание рук;
отечность.

Такие признаки, как увеличение щитовидной железы и пучеглазие, являются довольно очевидными и легко могут быть выявлены. При наличии других симптомов, таких как депрессия и сонливость, пациенты часто ошибочно обращаются к психотерапевту. А вот женщин с нарушением менструального цикла и бесплодием можно встретить у кабинета гинеколога.

Что такое зоб?

Часто от врача можно услышать – «У Вас зоб». Зобом называется увеличение щитовидной железы. Причиной этого может быть нехватка йода в организме, развитие аутоиммунного тироидита или начало болезни Грейвса. Здесь очень важно изначально поставить правильный диагноз, так как назначенное лечение впоследствии сильно меняет клиническую картину и будет нелегко разобраться в первопричине заболевания. Бывает что железа увеличивается как бы «вовнутрь» и человек внешне ничего не заметит. В этом случае нужно обратить внимание на чувство давления в области шеи, проблемы с глотанием и поперхиванием. Если не обращать на все это внимание, может развиться гипотиреоз. При малейших подозрениях на увеличение щитовидной железы необходимо пройти обследование у эндокринолога.

Читать далее →

НОРМЫ ОБЪЕМА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Сегодня ясно, что все процессы в организме происходят под влиянием гормональной системы. Одним из важнейших органов, который вырабатывает гормоны и влияет на множество функций организма, является щитовидная железа. В данной статье хотелось бы ответить на основные вопросы, которые можно встретить в интернете по теме объема щитовидной железы, какой объем является нормальным, о каких заболеваниях можно говорить, если он увеличен, либо уменьшен.

Щитовидная железа и ее функции

Щитовидная железа – один из органов эндокринной системы человека, который отвечает за обмен веществ в организме, создает важные для жизнедеятельности гормоны.

Щитовидная железа имеет небольшие размеры и соответственно общий объем, который измеряется в см3. Располагается орган в области шеи и по форме напоминает бабочку.

Щитовидная железа вырабатывает гормоны на основе йода, который получает человек из пищи, недостаток йода приводит к нарушению работы органа и развитию различных заболеваний. Также железа имеет огромное влияние на развитие плода в утробе матери и его последующее взросление.

Читать далее →

Стартовала неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

Стартовала неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет.

Факторы, приводящие к развитию эндокринных нарушений — опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.

При эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.

Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей. Рекомендованное количество йода человеку – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.

Йодированная соль – это обычная поваренная соль, в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия. Ее стоимость лишь на 10% выше стоимости обычной поваренной.